ノロウイルスの症状は？感染経路と対処法も紹介します！

吐き気がしんどくて、お腹まで痛くなってきた…
 

突然、吐き気がして水分を飲んでも吐いてしまたっり、下痢をしてお腹まで痛くなったり、つらいですよね。
 

原因はさまざま考えられますが嘔吐や下痢を繰り返すとなると、だいぶ限られてきます。
 

なかでも一番考えられるのはノロウイルス感染症なので、今回はノロウイルスの症状について見ていきましょう。
 

１．ノロウイルスの症状を知ろう！

 

①潜伏期間と症状とは？

 

ノロウイルスの潜伏期間は1日から2日くらいで、乳幼児から高齢者までの広い年齢層で引き起こします。
 

初期症状として微熱が出て、突然、嘔吐・下痢が起こり、チクチクと刺すような辛い腹痛の症状が出ることもあるのです。
 

その他の症状として、頭痛　発熱　悪寒　筋痛　咽頭痛　倦怠感が出ると言われていて、通常でも2～3日で回復します。
 

軽症の場合は気持ちが悪い程度で終わることもあるのですが、重症になると脱水症状が現れます。
 

また、感染しても発症しない場合があり、このような感染者からの感染拡大に注意が必要です。
 

 

②発症したら様子を見ながら飲食すること！

 

症状が出てしまった場合の治療薬がないため、とにかくウイルスを体から出すことで回復するしかないのが、ノロウイルス感染症のつらいところです。
 

嘔吐、下痢を繰り返すので脱水症状が心配になりますが、水を飲んでも吐いてしまうなら、水もとらないようにして、お腹を空っぽにして様子をみます。
 

吐き気がおさまってきたら水分を補給をするようにし、経口補水液などを少しずつ数回に分けて飲むようにするのが良いです。
 

経口補水液は市販もされていますが、水、砂糖、塩があれば作ることも出来きます。

 

症状が下痢だけになってから、食事を食べ始めるようにすると良いです。
 

水様の便のうちはおもゆのような水分を中心に、柔らかい便になってきたらおかゆにする、と便の状態にあわせて食べ物に変えていくようにします。
 

だたし、水分も摂れないくらいひどい吐き気や下痢が続く場合は、点滴などでの対処もあるので、早めに医療機関にかかることが大切です。
 

ここまではノロウイルス症状を知ろう！を説明してきましたが、次は、感染経路を知って対策について見ていきましょう。

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２．感染経路を知って対策しよう！

 

①二次感染を防ぐには？

 

周囲にノロウイルス症状がみられる時は、吐ぶつや便が付着した床やトイレを感染源として感染していくので、二次感染を防ぐためこれらを中心に対策を行います。
 

 

吐しゃ物や便にはウイルスが大量に含まれており、乾燥してしまうと浮遊して空気感染を起こすので、乾燥する前に取り除くことがポイントです。
 

そのほか、症状改善後2週間程度は、便中にウイルスを排出し続けるため、排泄後のトイレの消毒や手洗いが必須です。
 

入浴もなるべくなら避けたほうがよく、入浴するなら最後に入り、その後に浴室を家庭用塩素系漂白剤を２５０倍に水でうすめた液で消毒します。
 

ウイルスが調理したものにつきそれを食べた人に感染する事例もあり、調理する人は特に念入りに手を洗うよう注意が必要です。
 

②ウイルス付着物の処理のやり方も重要です！

 

ウイルスの付着した物を処理する人はエプロン、使い捨て手袋、マスクを着用してから、行うことも重要です。
 

 

 

布団など洗濯できない物の場合は、スチームアイロンや布団乾燥機を使いよく乾燥させること、食器類は家庭用塩素系漂白剤につけ置きしておくと良いです。
 

３．ノロウイルス症状と感染経路を知って対策のまとめ

 

突然、嘔吐・下痢が起こるのが、ノロウイルス感染症の特徴で、ウイルスを体から出すことで回復します。
 

飲食は無理せず、吐き気の有無や便の様子を見ながら、おこなっていくようにし、ひどい症状が続く場合は、早めに医療機関にかかることも大切です。
 

家庭用塩素系漂白剤はノロウイルスの消毒に効果的なので、いざという時のために、買い置きしておくのもいいかもしれません。
 

二次感染を防ぐために、念入りに手を洗うことやマスクの着用も、とても大切なとこなのでしっかり対処して、吐き気も下痢も治していきましょう！
 

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